湘南ヨガインストラクター yoco(佐野陽子)です！【Five Elements Yoga 認定指導者】
ご覧頂きありがとうございます😊
> コラボイベントヨガ @江の島
> ビーチヨガ ＠鵠沼海岸
> サロンヨガ ＠鵠沼海岸
> カフェヨガ ＠片瀬江ノ島
> パーソナルヨガ ＠鵠沼海岸
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> コラボイベントヨガ ＠江の島ヨットハーバー
＼＼新春！一粒万倍日！江の島開運ヨガ！／／
～ 4人の講師がバトンをつなぐ人気企画 vol.3 ～
【日時】
1/29 (木) 13:30～15:00 (ドアオープン13:00～)
4人の講師による90分のたっぷりヨガ✨✨
【集合】
江の島島内 ヨットハーバー(ヨットハウス)２Fスペース
小田急片瀬江ノ島駅から徒歩15分くらい
https://www.riviera.co.jp/area/enoshima/
【持ち物】
・ヨガマット ・水分 ・タオル
・暖かく動きやすい服装 (羽織れる防寒具があると便利です)
【参加費】
¥3,500
当日現金にて頂戴します
【ご予約】
直接ご連絡下さい☺
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> 湘南ビーチヨガ ＠ 鵠沼海岸
【日時】
2/14 (土) 10:00～11:15
陽だまりビーチヨガ
【集合】
鵠沼海岸 サーフビレッジ周辺の砂浜
小田急江ノ島線 鵠沼海岸駅から徒歩10分くらい
【持ち物】
・ヨガマット (レンタル¥300) ・水分 ・タオル
・暖かく動きやすい服装 (お着換えスペースありません)
・羽織れる防寒具があると便利です
【参加費】
¥2,000
(当日paypayまたは現金にて)
【ご予約】
直接ご連絡下さい☺
※雨天・強風中止
前日18時までに開催有無のご連絡をいたします。
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> 駅前サロンヨガ ＠鵠沼海岸
【日時】
❶ 2/2 (月) 10:00～11:00
ハタヨガフロービギナー
❷ 2/18 (水) 19:30～20:30
夜のゆったりリラックスヨガ
❸ 1/26 (月) 11:30～／13:00～ ※その他お時間応相談
パーソナルヨガ (60分個人レッスン)
【会場】
ヘアサロンLINOA
https://www.instagram.com/linoa_shonan/
小田急線 鵠沼海岸駅 徒歩30秒！
【持ち物】
・水分 ・動きやすい服装
【参加費】マット込み！
❶❷ ¥2,000
❸ ¥5,000／1人
¥6,000／2人 (1人¥3,000🉐)
(当日paypayまたは現金にて)
【ご予約】
直接ご連絡下さい☺
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> 江の島カフェヨガ ＠片瀬江ノ島駅すぐ
【日程】
2/7 (土) 11:00〜12:00 (ドアオープン 10:45～)
Five Elements Yoga Basic class
ヨガのあとはランチも楽しみましょ～💓
【会場】
CAFÉ CLAMCHOWDER (カフェクラムチャウダー)
https://www.instagram.com/clamchowderenoshima/
※小田急線 片瀬江ノ島駅から徒歩たったの30秒！
お庭のテラス席もある古民家リノベ空間のステキなカフェ☕✨
【持ち物】
・ヨガマット ・水分 ・動きやすい服装
【参加費】
¥2,500
(当日paypayまたは現金にて)
【ご予約】
直接ご連絡下さい☺
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yocoyoga プロフィール
自己紹介
営業、一般事務など、15年間の会社員生活を経て2017年、フリーランスのヨガインストラクターへ思い切って転向！
女子力を上げたい！というちょっと浅い思いで始めたヨガでしたが、気づけばカラダも心も整っていく自分に出会い、ポーズだけでなく、その哲学や生き方の勉強を始めました。
女子力UPから、人間力UPへ目標を変え、日々ヨガの実践を積んでいます笑！
2021年からはサップヨガやビーチヨガなど、海でヨガを楽しむ活動をスタート！定期的に藤沢、鵠沼、江ノ島エリアのレンタルスペースにて自己開催レッスンも行っていきます！
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2016年 全米ヨガアライアンスRYT200、修了。
2017年 大手ホットヨガスタジオやスポーツジムなどでレッスンを開始、
念願のヨガインストラクターとしてお仕事デビュー。
2018年 レギュラークラスにて実践の経験を積む。
2020年 Philosophy Of Five Elements® の関東5期TTC修了。
2021年 Philosophy Of Five Elements® 認定指導者試験合格、認定者として活動を始めると同時に、
海での活動、ビーチヨガやサップヨガのお仕事も始動！
Philosophy Of Five Elements® とは、自然界に存在する5大元素「空・地・風・水・火」をヨガのアーサナ(ポーズ)に取り入れたハタヨガスタイルの１つ。
ヨガの実践を通して、カラダと心を本来あるバランス(調和)の取れた状態へと導く、自然治癒力を高めるヨガです。
日付順スケジュール
2026年 1～2月
| 1/26 (月) 11:30～／13:00～ 駅前サロンパーソナルヨガ ♡お気軽にご相談下さい♡ | ＠鵠沼海岸駅から30秒！人気サロンLINOAでヨガ！ ～ あなたのお体に合わせた個人レッスンです♡ ～ ¥5,000／60分／1人 ¥6,000／60分／2人 (1人¥3,000🉐) |
|---|---|
| 1/29 (木) 13:30～15:00 新年の一粒万倍日開運ヨガ！ | ＠江の島ヨットハーバー 4人講師でリードする毎回人気のコラボ企画！ 2026年の縁起担ぎをぜひご一緒下さい💓 参加費¥3,500 |
| 2/2 (月) 10:00～11:00 駅前サロンヨガ | ＠鵠沼海岸駅から30秒！人気サロンLINOAでヨガ！ ～ ハタヨガフロービギナー ～ 参加費¥2,000 |
| 2/7 (土) 11:00～12:00 江の島カフェヨガ | ＠ 片瀬江ノ島駅すぐの古民家カフェ☕💓 ～ Five Elements Yoga Basic class ～ 参加費¥2,500 |
| 2/14 (土) 10:00～11:15 陽だまりビーチヨガ | ＠鵠沼海岸 (サーフビレッジ周辺の砂浜) ～ 陽だまり砂浜ヨガ ～ 参加費¥2,000 |
| 2/18 (水) 19:30～20:30 駅前サロンヨガ | ＠鵠沼海岸駅から30秒！人気サロンLINOAでヨガ！ ～ 夜のゆったりリラックスヨガ ～ 参加費¥2,000 |
今月のカレンダー
>>コラボイベントヨガ！ ＠江の島ヨットハーバー
・1/29(木) 13:30～15:00
新年の一粒万倍日！開運ヨガ！
>>湘南ビーチヨガ ＠鵠沼海岸
・2/14(土) 10:00〜11:15
陽だまりヨガ
>>サロンヨガ ＠LINOA鵠沼海岸
・2/2(月) 10:00～11:00
ハタヨガフロービギナー
・2/18(水) 19:30～20:30
夜のゆったりリラックスヨガ
・1/26(月) 11:30～／13:00～
パーソナルヨガ (60分個人レッスン)
>>江の島カフェヨガ ＠片瀬江ノ島
・2/7(土) 11:00～12:00
Five Elements Yoga Basic class
>>毎週火曜日
@ココカラ辻堂 ホットスタジオ
15:30～16:30 ベーシックヨガ
>>毎週水曜日
@NAS藤沢・美温スタジオ
10:30～11:30 シェイプヨガ
>>月・木曜日
＠LAVA各店舗
レッスンプログラムはLAVA公式HPをご参照下さい。
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snsのDMやメッセージでも大歓迎です！
